安朗德 | 雨生百谷，万物逢时

谷雨节气

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。

谷雨三候

中国古代将谷雨分为三候：

一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑。

是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

谷雨民俗

喝谷雨茶：传说，谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目，所以谷雨这天不管什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶。

赏牡丹：谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。

走谷雨：古时候的人们也是很懂得欣赏和享受大自然的美丽风光的。与秀丽的自然风景相融合，身心愉悦，其乐无穷，所带来的是福气安康的凡间日子。

起居养生

谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒；过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。

此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。

雨生百谷，春生万物。

青丝细雨，茶霏花开。

谷雨节气至

且惜春光 且迎初夏

兴达安朗德与你

开启下一个美好时节的序章！

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